На пути к счастливому материнству: превозмогая свои фобии

У женщин она может проявляться в меньшей или большей степени, кратковременно или затянуться на долгие месяцы. Признаки и причины депрессии Вы часто плачете, бывает по несколько раз в день. Без причины можете вдруг расстроиться и разрыдаться. Поводы для слез бывают самые незначительные, которые бы раньше вы даже не заметили; Что бы вы ни делали, в голове присутствуют назойливые мысли о том, что: Причем мысли носят навязчивый характер, вы не можете избавиться от них и размышлять о чем-то другом. Из-за этого долго не можете уснуть, что приводит к недосыпанию и усугублению плохого самочувствия; Прокручивая навязчивые мысли в голове, вы начинаете искать их причину в себе. Вы постоянно трясетесь над крохой, самые незначительные признаки недомогания у ребенка приводят в панику.

МАТЕРИНСКИЕ страхи

Карта сайта страхи после родов Вот и завершились ваши беременность и роды. Как и во время беременности, многих молодых мамочек одолевает множество страхов после родов. Им кажется, что они ничего не понимают и даже представления не имеют о том, как обращаться с новорожденным ребёнком. Как правило, все послеродовые страхи проходят с течением времени.

В данной ситуации для вас очень важную роль должна играть поддержка близких людей. Плач малыша является единственной возможностью подать вам сигнал.

Комментарии Рождение ребенка - безусловный стресс для женского организма, как бы благополучно не протекали роды. Неприятное душевное состояние и страх - вот лишь малая толика того, с чем иногда приходится сталкиваться молодым мамам. В новой роли К физиологическим основаниям, влияющим на психику молодой мамы, присоединяется перестройка ее сознания, особенно, если это первые роды в ее жизни.

Далеко не все женщины с легкостью и радостью воспринимают материнство, ведь в определенной степени первая беременность и первый ребенок -это конец беззаботной юности. Молодая мама понимает, что теперь не может принадлежать себе полностью, распоряжаться своей свободой, осознает необходимость перемен в образе жизни, укладе семьи, отношениях с мужем. Став мамой фактически в момент рождения малыша, женщина не всегда может сразу и в полной мере ощутить и принять эту новую роль для себя.

Вдруг мне ребеночек не понравится? Вдруг я не буду его любить? Выбросьте это все из головы!!! Иначе у Вас с каждым годом к ребенку будет все больше претензий, и однажды сказав ребенку, что Вы мучались-рожали его, рискуете услышать в ответ"А я тебя не просил". Главное, чтобы здоровеньким родился!

Как определить, что это: Симптомы и лечение эмоционального расстройства — тема настоящей статьи. В чем заключается послеродовая депрессия? Послеродовая, или постнатальная депрессия — это особая форма эмоционального расстройства, возникающая у женщины сразу после родов или в течение первого года жизни ребенка. Известно, что психоневротический недуг гораздо чаще настигает женщин именно в постнатальный период, нежели в любых других обстоятельствах в аналогичном периоде жизни.

Почему нельзя озвучить точные данные?

Навигация записей

Послеродовые страхи Вечер …конец нового дня, еще одного дня радости смешанной с ожиданиями и тревогами. Мира, покоя, уюта, тепла и тихой радости в душе. Чего у меня есть? Да, пожалуй, многое из того, что я успела перечислить… Но все равно изо дня в день что-то периодически продолжает точить изнутри относительно успокоенную душу.

Хотя беременность и рождение ребенка обычно являются для женщины радостным временем, у некоторых пациенток они связаны со значительным эмоциональным дистрессом. Чтобы эффективно решать эти проблемы, важно своевременное выявлять факторы риска послеродовой депрессии и эффективно воздействовать на них. У трети пациенток с психическими нарушениями в послеродовом периоде имеются психические заболевания в анамнезе.

Точная причина большинства эмоциональных отклонений в послеродовом периоде неизвестна, хотя предполагается определенная роль колебания уровня гормонов как при предменструальном синдроме , трудностей приспособления к новому образу жизни и стресса материнства. Существует широкий спектр психопатологических реакций на беременность и роды. В целом депрессия после родов встречается не намного чаще, чем при любых других обстоятельствах и событиях.

Ранние симптомы депрессии — сонливость, снижение самооценки, раздражительность, неустойчивость настроения. Более тяжелые симптомы включают анорексию, чувство угрозы, панику, бред. Самый тревожный симптом — отчужденное отношение матери к младенцу. Причиной послеродовых психических нарушений могут быть как внешние, так и внутренние факторы.

Пациентки с пониженной устойчивостью к стрессу особенно чувствительны к таким потенциально травмирующим обстоятельствам, как предшествующее бесплодие, осложнения до, во время и после родов или конфликт между ее новой ролью матери и прежней ролью жены.

Эти 15 правил помогли мне победить послеродовую депрессию дважды

Конечно, все вышеизложенные причины депрессивного состояния — это лишь часть огромного списка факторов, провоцирующих нарушение психики у женщины. Часто они продиктованы социальными и жизненными условиями. Но эмоциональное состояние молодой мамы напрямую зависит от ее мыслей и ежедневного настроя. Как добиться гармонии с собой и окружающим миром?

Специалисты выделяют ряд факторов, которые в той или иной степени способствуют уменьшению вероятности проявления признаков послеродовой депрессии.

Послеродовой страх и как с ним бороться Опубликовано 18 сентября Рейтинг: И это может быть связано, не только с тем, что она не справится с маленьким ребенком, страх может вызвать и то, что женщина понимает, что привычный образ жизни поменялся и она боится не справится со всем что на нее свалится, с заботой о малыше, о старшем ребенке, о муже, с домашними обязанностями, некоторые женщины, после рождения ребенка, просто панически боятся садится за руль, так как чувствуют огромную ответственность за спиной, и страх буквально блокирует все их действия.

Для того, чтоб научиться бороться с этими страхами, необходимо прежде всего научиться делать выявление панических атак. Например, что касается своей внешности, необходимо посмотреть на эту проблему по другому, зато у вас на руках есть самый дорогой комочек счастья, а если не страдать и бояться а правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, а главное быть уверенными что вы приведете себя в порядок, вес потихоньку уйдет. И это касается любого, страха, главное самостоятельно разработать по пунктам, схему борьбы с собственными страхами.

Поэтому, никогда не надо опускать руки, а главное верить в себя, тем более вам теперь есть для кого быть примером. Что надо делать ВИЧ-инфицированной роженице - Тщательное соблюдение всех рекомендаций врача, четкое выполнение его предписаний и своевременная явка на плановые осмотры и лабораторные обследования. Кроме того, в обязательном порядке спрашивайте у врача все, что вас интересует, в случае необходимости обращайтесь за разъяснениями в консультационные центры по месту жительства они есть в любом городе , ведь знание Это и всевозможные инфекции, и гормональные нарушения, и хромосомные болезни, и аномалии развития половой системы, и осложнения беременности, и хронические заболевания матери, и еще многое-многое другое.

Чаще всего встречается сочетание двух и более причин, что затрудняет диагностику и лечение. Начало профилактики любого болезненного состояния Некоторые женщины в начале беременности испытывают ранний токсикоз потерю аппетита, тошноту, рвоту.

Чем опасна послеродовая депрессия?

Что делать при появлении признаков послеродовой депрессии и тревоги Депрессия Узнайте больше Ознакомившись с двумя разными списками симптомов, представленных ниже один касаемо послеродовой депрессии, второй — тревоги , обратите внимание на следующие очень важные моменты: Все симптомы, перечисленные ниже, и даже большинство из них одновременно не возникают. Послеродовая депрессия и тревога не проявляются у всех одинаково, это разноликие болезни.

Практически все мамы всё время бояться, что сделают что-то не так, ночью бегают к кроватке — послушать, дышит малыш или нет. Врачи советуют одно, а родственники и друзья — другое. Существует много самых различных способов ухаживать за маленьким ребёнком , и каждая мама может выбрать тот, который подходит именно ей, руководствуясь просто здравым смыслом и преодолеть страхи перед ребёнком.

Например, одним удобнее пеленать малыша, другим — сразу надевать на него распашонки и штанишки; одним проще подмывать ребёнка под краном, другим — вытереть попку влажной салфеткой; одни дети лучше спят с мамами в кровати, другие — в своих кроватках и т. Естественно, что в первые дни, недели и месяцы вы часто испытываете неуверенность, растерянность и страх.

Как ни странно, в этом есть и хорошая сторона — вы будете внимательно наблюдать за ребенком и выбирать те приемы, которые придутся по душе не только вам, но и малышу. Вот несколько советов, связанных с самыми распространенными материнскими страхами. Вы можете со спокойной душой выкинуть эти страхи на помойку. Если мамочку одолевают страхи по поводу того, что ее малыш вдруг перестанет дышать во сне, и она готова каждый час прислушиваться к ритму его дыхания, то следует сказать, что подобные опасения хоть и имеют под собой некоторую основу, но все же они сильно преувеличены.

Психика после родов

Причем страхи приходят совсем неожиданно и внезапно. Хотя их никто не приглашал. Давайте разберемся, какие же страхи могут возникнуть у молодых мамочек и как же с ними бороться. Нередким для молодых мамочек является страх потери физической привлекательности после родов.

Внематочная беременность - одно из самых опасных состояний организма женщины и т Делали ли Вы аборт? Если да, то какой? боюсь рожать первый раз, что делать? А еще я шила тут кое-что, а мама сказала, что нельзя, ребенку дорогу в мир" зашила". Это не тот страх. Вот у меня второе плановое кесарево. Вот я боюсь так боюсь

Что делать при появлении признаков послеродовой депрессии и тревоги

Заранее извините за сумбурность. И еще скажу заранее, что, скорее всего, ответить смогу позже и с ошибками-буду с телефона. Быстренько зашла с компьютера, потом некогда будет. Надо мне выговорится, ну и поддержки очень хочется. Доченьке моей 4 месяца, казалось бы, только и радоваться надо.

Чем опасна материнская депрессия для ребенка Эмоциональное состояние матери играет важную роль в развитии и становлении ребенка как самодостаточной и уверенной в себе личности. У детей, чьи мамы испытали послеродовую депрессию, преобладают нарушения эмоциональной сферы. Они испытывают меньше положительных эмоций, тревожны, демонстрируют пониженный интерес к людям и окружающим предметам.

В последующем возникают трудности адаптации к детскому саду из-за неумения выстраивать продуктивную линию поведения во взаимоотношениях со взрослыми людьми и детьми. Не последнюю роль в этом играют и напряженная атмосфера в семье из-за неспособности женщины к повседневной деятельности и отсутствия интереса к чему бы то ни было вообще, в том числе и к тому, как справиться с послеродовой депрессией.

Депрессия матери не самым лучшим образом сказывается на общем развитии ребенка — механизмах внутренней самозащиты, обязательном чувстве безопасности, без которого нормальное психическое развитие невозможно представить. Страдает способность к концентрации внимания, затормаживается развитие речи. Малыш отстраняется от общения с матерью и проявляет явное недовольство ее присутствием.

Советы, как побороть хандру и избавиться депрессии Чтобы победить такие состояния самостоятельно, нужно определить их степень тяжести. На сегодня один из достоверных тестов, позволяющих это сделать — шкала депрессии Бека. При тяжелых формах необходимо обратиться к неврологу, психологу или психотерапевту. Они не вызывают привыкания и безопасны при кормлении грудью.

Также прислушайтесь к советам психолога для скорейшего выхода из ситуации нарушенного психического равновесия: Ничто не влияет так положительно на настроение, как достаточный отдых в виде здорового сна; побольше гуляйте с ребенком на улице.

Вероника Степанова"Беременность, страхи беременной женщины"