Постоянные страхи. Не могу нормально жить!

Не бояться себя заставить невозможно. Если не думать о пугающем, то страх перейдёт в подсознание. От него нужно избавляться иначе. К тому же страх просто так не возникает. Например, при заболеваниях ЖКТ могут возникать депрессии и тревожные состояния, при этом страх может сосредотачиваться то на одной, то на другой теме. А по поводу материализации хочу добавить, как я понимаю этот момент.

Я боюсь жизни!

Не говорить гадости о других людях, не делать никому больно ни морально, ни физически, желать всем только счастья. Я так понимаю страх смерти - значит ценить жизнь во всех проявлениях - свою жизнь и жизнь других получается тоже, потому что они тоже умрут. Не понимаю старушек сплетниц, которым уже скоро умирать, а они собирают, распространяют, или даже придумывают о других людях сплетни. Мне кажется перед смертью, в старости, должно интересовать что-то высшее, что останется после тебя, будут ли счастливы твои родные и близкие, а не грязное белье совершенно посторонних людей.

В какой-то книге современного якутского писателя читала, что у саха была такая идея о смерти - что к ней нужно готовиться всю жизнь, чтобы принять ее, когда она придет, достойно и без страха, без сожалений. Конечно я иногда забываю о смерти, и живу как обычная дура - могу нагрубить на грубость, когда меня раздражает соседка своими придирками например.

Наверное, я должна принять какое-то решение, хотя я не очень понимаю, что именно он от меня ждет. Я боюсь даже думать на эту тему. Он француз, я.

бояться смерти не надо - это прямая неизбежность, но не для живых. Пока мы живем мы должны наслаждаться жизнью и не думать о смерти. Да смерть наших близких заставляет нас задуматься о смерти. Мы не ведаем смерти мы просто знаем о ней не много не мало. Смерть это не удел живых. Я хочу вам пожелать просто не зацикливаться над этими мыслями, чтобы не превратить это в навязчивую идею.

Другое название такого состояния — ипохондрия. Ипохондрики прибывают в постоянной уверенности, что им грозит какое-то заболевание. Они регулярно посещают врачей, с целью обнаружить данное заболевание и отказываются верить диагнозу, если им говорят, что они здоровы. Симптомы, которые они описывают, могут варьировать от общих жалоб на усталость, до конкретных жалоб, вроде болей во внутренних органах.

Причем они совершенно не лукавят, а искренне верят в свою болезнь.

Я не должна так думать. Вздохнув, я проговорила, — Ал, постарайся меня понять. Я боюсь — Чего — опешил он, а потом мрачно уточнил, — или кого.

Мы боимся потерпеть неудачу, потому что мы не соответствуем уровню, на который претендуем. Мы боимся, что нас бросят или что нам откажут… потому что мы не соответствуем. Мы боимся близости по той же причине — нас могут бросить из-за нашего несоответствия с желаемым идеалом. Даже страх перед успехом основан на нашем страхе не соответствовать должному уровню.

У вас есть этот страх? Страх того, что вы чему-то не соответствуете? У меня он есть, он был в течение всей моей предыдущей жизни, он присутствует и сейчас. Но дело в том, что так бояться — это естественно. Естественно позволять страху останавливать вас на пути к тому, о чём вы мечтаете, и превращать всё в трагедию. Я так поступал примерно в течение десяти лет своей взрослой жизни. Я позволял страху того, что я чему-то не соответствую, останавливать меня даже просто попытаться, даже просто осмеливаться о чём-либо мечтать.

Но, оказалось, что мои страхи были безосновательны. Конечно, я не идеален, но кто из нас идеален?

Я очень боюсь смерти. Что мне делать?

Как перестать думать о … … человеке, прошлом, болезнях или о чем-то плохом вообще? Для начала нужно разобраться, по какой причине появляются навязчивые мысли. Когда человек понимает себя и свои внутренние процессы, он может ими управлять.

А в том, что на примере этого страха я осознала, что запрещаю себе плохие мысли. Что боюсь бояться. боюсь не думать позитивно.

Психолог Алматы Здравствуйте, Наташа! Парадокс в том, что в вашей голове не могут"завестись" чужие мысли. Возможно вопрос здесь в ваших жизненных установках"плохо думать нельзя","всем нужно желать счастья","я никогда не злюсь" и прочее. Может вы не даете себе выражать весь спектр чувств, которые есть в вас, а выбираете только социально одобряемые и как следствие только позитивные. В таком случае, куда же деваться остальным злости, ненависти, раздражению Накопленные внутри и не выраженные, эти чувства атакуют вас внутри.

Рекомендую, для осознания и выражения всего спектра чувств, сходить к психологу.

Как избавиться от страха – 15 методов

Давно не писала уже Но страх берет свое и вот опять пишу. У меня ОКР год почти в сильной форме, то есть бред в голове каждый день и выкинуть мне его удается максимум на пару часов, потом опять зацикливаюсь. Причем происходит это так Сама же как будто вызываю эти мысли.

Почему исполняется всегда то, чего я не хочу или боюсь Если вы не можете не думать о плохом, тогда нужно просто постараться.

За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

боюсь рака (болезни) до истерики

2, 7: Однако всегда следует помнить, что человек внезапно смертен. Неизвестно какой срок кому отмерен. Хотя, конечно, менее ста лет не так уж много. Для меня страшна гибель сознания и потеря разума, особенно при жизни. Есть люди, способные рисковать жизнью; но, кажется нет никого, кто стал бы рисковать своим рассудком.

«Когда ты строишь стену, ты не думаешь „сейчас я построю контролировать и не думать о том, чего он контролировать не в силах.

Опубликовала 31 в личном дневнике Я боюсь думать о втором ребенке Хотела сегодня лечь пораньше, но не могу! Я боюсь в будущем иметь второго ребенка. Не не потому что боюсь вынашивать или рожать все это терпимо. боюсь другого, боюсь предать своего сына. Мне так или иначе придется больше уделять времен второму, а мой сын Я боюсь что так и не смогу ему объяснить что мама так же будет любить их обоих.

Ребенок будет внутренне переживать, делать назло, может навредить не только себе но и в будущем ребенку. Ведь я не смогла ему дать столько тепла сколько дают другие мамы чьи дети на ГВ, у меня он искуственник с 2,5 месяцев. Он нуждается и будет нуждать в большей ласке заботе, чем другие дети.

Я боюсь думать о втором ребенке

Все началось зимой нового года, мы гуляли с любимым все холодные январьские ночи напролет и после этих прогулок я обнаружила подмышкой лимфоузел, почитав в инете что это скорее всего лимфоденит, лечится вырезанием узла и антибиотиками я на все забила. Поэтому говорю всем не тяните и не бойтесь, лучше сразу все узнать, учитесь на моих ошибках! Когда"вы" умрёте, то"вам" уже будет всё равно, а если всё равно, то смысл бояться?

В этом и заключается"лечение" в психотерапии

Больше всего я боюсь не смерти от рака, а того, что связано с Постоянно бояться рака и думать о нём, дорогая сударыня, не имеет.

от Ноябрь 02, , Я боюсь надумать что-то, со страху поверить в это, а потом бояться того чего сама придумала. А вдруг уже загнал себя, что не понимаешь где ложь, а где истина или логику потеряешь? А кто сказал что логика твоя правильна, а вдруг нет и понеслась Ну честно, так замахало, что готова рукой на все махнуть, ну его все нафик, все равно будет так как будет, ну что мы можем поменять,если не обращать внимание может вообще пройдет.

Ну болит эта голова, спазмы постоянно, боюсь, что там что-то нарушилось на физ.

Как победить страхи, мешающие жить полноценной жизнью

Папа Ани 8 апреля , Ну хоть что-нибудь новенькое бы появилось, но нет, все то же: Скучно стало посещать мероприятия, посвященные очередной кампании по вакцинации или пропаганде реакции Манту, потому что проходят они, как правило, по одному, весьма примитивному, сценарию. Сначала следуют сопровождаемые цифрами страшилки о заболевании, от которого стоит защищаться.

«Я не трус, но я боюсь» Начнем с главного. Страх задуман Наивно думать, что, когда дети вырастут, родители от них отстанут. Не.

У меня есть проблема, которой мне хотелось бы поделиться с кем-нибудь небезразличным или хотя бы немного участливым. В глубине души я надеюсь, что вы или ваши читатели подскажут какое-то удобное решение, но не уверена, что таковое вообще существует. Проблема в том, что я ужасно боюсь умереть. Мне всего 32 года. И вот со здоровьем у меня, к примеру, не очень. Не фатально, то есть я не болею раком зато боюсь заболеть , но есть аденома в щитовидке, камни в почках, заболевание ЖКТ и перманентная аллергия на все живое утрирую, но не сильно.

Мне кажется, что в таком возрасте слишком много как-то у меня проблем со здоровьем и очень унываю на этот счет. И пытаюсь усиленно блюсти питание и вести здоровый образ жизни, чем всех достала, но пока без видимых перемен. Однако фрустрация по поводу здоровья и нехорошие мысли на эту тему не единственное. Еще я очень боюсь летать на самолетах.

Очень редко летаю раз-два в год, сжавшись в нервический комок. И в процессе мне постоянно приходят в голову ужасные картины. Вот я хотела бы посетить Штаты, это мечта моя, но даже просто мысли об этом рождают всякие зловещие предчувствия полет очень долгий. И мне кто угодно может доказывать, что самолеты падают гораздо реже, чем разбиваются автомобили - меня это не успокаивает.

«Думать о будущем я боюсь»

В середине августа мой родной и горячо любимый сын погиб при невыясненных обстоятельствах. Погиб в Америке, нашли в горах с множеством ужасных травм и рваных ран. Месяц неимоверного горя, ночное общение разница во времени часов , мои требования в ответ на бездействие чиновников Мои знакомые,друзья сына, преподаватели,люди, люди За что тебе это?! Ты имел право на жизнь миллион раз!!!

Особенно я это осознаю сейчас, когда избавилась от всех страхов и мне Вы не переживаете и не боитесь за то, что у Вас не получится Если Вы будете практиковать этот навык и не думать о том, что будет.

Все началось год назад. Из-за одного случая неважно какого я сильно испугался что сойду с ума в моем случае я больше всего боялся раздвоение личности. Этот страх был сильным. Видимо я ассоциировал сумасшествие с новыми, странными мыслями. После со временем, из-за этой ассоциаций, я начал боятся некоторых своих мыслей. Точнее я боялся своего воображения. Когда воображение приводит что-то странное, я боялся. Я как-то научился блокировать свои мысли, свое воображение.

Как избавиться от негативных мыслей? Как думать позитивно? Как избавиться от негативных эмоций?